开始做便当了
- 01 [烹饪0-75] 尖椒炒土豆丝+番茄炒鸡蛋
- 02 青椒炒肉丝 & 番茄炒鸡蛋
- 03 青椒炒肉丝 & 番茄炒鸡蛋 V2
- 04 咸蛋烧豆腐 & 椒盐香菇
- 05 ねぎ玉焼きの作り方
- 06 青豆炒虾仁 / 蒸拌秋葵
- 07 自制日式咖喱
- 08 炒乌冬面
- 09 海鲜味儿炒乌冬面
- 10 做寿司啊啊啊啊
- 11 烹饪:鱼香烘蛋(减配版)
- 12 鸡蛋咖喱
- 13 椒盐炸香菇 / 青椒炒鱿鱼
- 14 鱼香炒蛋
- 15 恵方巻き(偽)
- 16 黄金炒饭
- 17 宫保鸡丁(北方版)
- 18 入门蔬菜沙拉
- 19 烩炒面包丁
- 20 黑椒烤鸡翅
- 21 蒜蓉黑椒烤虾
- 22 黑椒烤鸡腿
- 23 蔓越莓饼干
- 24 Paul Hollywood’s bloomer
- 25 抹茶蔓越莓饼干
- 26 自制奶油海鲜土豆泥
- 27 菠萝炒饭
- 28 真·黑椒烤鸡腿
- 29 Cheese 可乐饼
- 30 溜鱼片做成烩鱼片了
- 31 五一休息期间,我做了三天下脚料炒饭
- 32 玛格丽特饼干
- 33 黑暗料理:薯片鸡米花
- 34 真·宫保鸡丁(北方版)
- 35 彩虹沙拉
- 36 山寨趣多多饼干
- 37 简易早餐
- 38 肉松肠仔包
- 39 烹饪:巧克力熔岩蛋糕
- 40 第一次的蛋包饭
- 41 制作:抹茶慕斯
- 42 烹饪:烤虾
- 43 自制饼干礼盒
- 44 抹茶酸奶慕斯蛋糕
- 45 香辣鸡排饭
- 46 制作慕斯蛋糕的个人经验
- 47 假曲奇饼干
- 48 开始做便当了 (当前)
- 49 椒盐味儿饼干
- 50 戚风蛋糕
- 51 不算成功的酸菜鱼和拔丝香蕉
- 52 抹茶纹路饼干
- 53 培根葱香饼干
- 54 夭寿啦,我喝到了最难忘的银耳汤!
- 55 山寨雪花酥
- 56 奶香椒盐芝麻饼干
- 57 烹饪:酱油炒饭
- 58 蓝莓慕斯蛋糕
- 59 烹饪:山寨油泼扯面
- 60 烘焙:古早味蛋糕
- 61 烹饪:番茄鸡蛋烩油条
- 62 烘焙:不算成功的抹茶蛋糕卷
- 63 烹饪:皮蛋瘦肉粥
- 64 香煎鸡胸肉
- 65 烹饪:黑椒牛排
- 66 烹饪:水波蛋
- 67 烹饪:可乐鸡翅
- 68 烹饪:烤箱烤红薯
- 69 烹饪:牛肉蛋炒饭
- 70 烘焙:巧克力球
- 71 烹饪:素炒饼加酱油
- 72 烹饪:酱油炒馍
- 73 烹饪:鲜味炒饭
- 74 烹饪:香烤鸡腿
- 75 烘焙:咸鸭蛋饼干
- 76 烘焙:面包糠饼干
- 77 烹饪:鲫鱼豆腐汤
- 78 烘焙:巧克力蛋糕
- 79 烹饪:香煎鳕鱼片
- 80 烹饪:酸辣广肚
- 81 烘焙:雪花酥
- 82 烹饪:清蒸鳕鱼 / 白灼北极虾
- 83 烹饪:培根卷芦笋
- 84 烹饪:一种一言难尽的早餐制作方法
- 85 烹饪:牛奶燕窝
- 86 烹饪:羊肉抓饭
- 87 烘焙:雪花酥抹茶版
- 88 烹饪:快手土豆泥
- 89 烹饪:如何优雅快速的制作一份多汁的煎鸡排
- 90 烹饪:番茄炖牛肉
- 91 一种简单便捷的美味早餐
- 92 烹饪:快手鸡蛋羹
- 93 烹饪:自制烤肉串
- 94 烹饪:酱油炒饭(王刚改良版)
- 95 自己做大闸蟹
- 96 烹饪:海苔薯片炒饭
- 97 烹饪:自制炸薯条
- 98 烹饪:烤箱鸡排
- 99 烘焙:雪媚娘 / 芒果冰激凌大福
- 100 烹饪:爆炒热干面
- 101 烹饪:烤鸡蛋饼
- 102 烹饪:简单烤锅巴
- 103 烹饪:酸汤肥牛
- 104 烹饪:简单鸡蛋饼
最近单位查考勤,不能随意迟到几分钟了。
中午也就不敢乱回家了,只能在单位吃。原本是吃食堂,但是饭卡不够用,食堂太贵还不太好吃,于是就叫外卖。一开始是叫鸡尿外卖,后来发现鸡尿外卖也就前几单有立减比较值,后来就不行了,越来越贵,点了几个外卖之后发现不仅仅是贵,而且味道还一般。
这时候玩黄色游戏看到女主角给男主角做便当的情节,突然一拍脑门:
”麻痹我也自己做便当吃不就好了么?“
既然决定了就要选便当盒,其实也没选太多,直接看到了最好看的那个 monbento 的,感觉差不多就行了。
到手后还是挺惊喜的,材质很棒,塑料耐高温,可以微波炉,外面有点类肤质,而且选择了任天堂配色,让我感觉自己有种疯牛居士的感觉。
饭盒到了就要安排做便当了,如何安排时间是个问题。
我个人建议在前天晚上就准备好一些必备的食材,比如要用的鸡蛋啊,鸡肉解冻啊,如果有米饭的话也要提前做好,第二天早上可以做早餐的时候顺便做一下就可以了。
而且既然是便当,可以参考日式风格,日式便当大多数都是冷餐,因为方便携带和保存,我个人也推荐冷餐,首当其冲的就是日式寿司(或者韩式紫菜包饭),另一个就是玉子焼き,配上一些简单的圣女果,还有生菜,基本可以保证了。
还可以煎一片黑椒鸡胸肉,鸡胸肉应该是最便宜的高蛋白肉了。
我试着做了三天的便当,感觉还是很不错的,这是第一天的,玉子焼き,黑椒肠(现成的,微波炉加热),生菜,圣女果,米饭,泡菜(现成的)
第二天的,做了紫菜包饭,是晚上做好的,一共三卷,用了两卷。然后是萝卜条(紫菜包饭剩下的),水煮鸡蛋(早就做好的),煎鸡排(早上做的)
第三天的,还是前一天的紫菜包饭(剩下的那一卷),圣女果,水煮鸡蛋切片,鸡排,还有面包三明治,里面有个煎鸡蛋和生菜叶切块。
或许自己今后也可以这么做下去吧,毕竟比外卖有成就感,而且我个人觉得比外卖好吃,还便宜,毕竟我穷,这么做可以省下不少钱。
还有一种”做一次咖喱吃一星期“的套路,下周试一下。




然后一个月内再也不想吃咖喱了, 😂
然而,本天朝难民现在还处于吃不起饭的状态 😁
推荐一本书叫 四季便当 🤔
四季便当还行 我看过。