其实做沙拉之前也做过,最近才开始稍微做的进步点……

一般材料就是这些:

1,生菜球。(不是一般的生菜,是那种小球一样的)
2,瘦牛肉
3,圣女果(我就是喜欢吃啊你咬我啊)
4,黄瓜
5,煮鸡蛋
6,牛油果
7,黑胡椒

  • 煮鸡蛋切的时候可以用一个工具,淘宝上有,可以很方便的切片
  • 牛油果要少放
  • 圣女果切几段就行了,不要切太多
  • 瘦牛肉切细片
  • 黑胡椒最后撒,重点撒牛肉上

最重要的就是沙拉酱了,大部分沙拉酱热量都比较高,但是好吃……热量低的都不好吃,看你选择了,既然有了牛油果,那么沙拉酱可以少放一点。

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之后就是搅拌了,搅拌完毕为了逼格你可以放纯白的盘子里,这样会看起来你很有档次,但是没什么卵用。

总之沙拉这种东西啊,就是看食材而已啦,制作起来没什么难度就是了。