其实做沙拉之前也做过，最近才开始稍微做的进步点……

一般材料就是这些：

1，生菜球。（不是一般的生菜，是那种小球一样的）
2，瘦牛肉
3，圣女果（我就是喜欢吃啊你咬我啊）
4，黄瓜
5，煮鸡蛋
6，牛油果
7，黑胡椒

• 煮鸡蛋切的时候可以用一个工具，淘宝上有，可以很方便的切片
• 牛油果要少放
• 圣女果切几段就行了，不要切太多
• 瘦牛肉切细片
• 黑胡椒最后撒，重点撒牛肉上

最重要的就是沙拉酱了，大部分沙拉酱热量都比较高，但是好吃……热量低的都不好吃，看你选择了，既然有了牛油果，那么沙拉酱可以少放一点。

之后就是搅拌了，搅拌完毕为了逼格你可以放纯白的盘子里，这样会看起来你很有档次，但是没什么卵用。

总之沙拉这种东西啊，就是看食材而已啦，制作起来没什么难度就是了。