一个适合给病号吃的东西,鸡蛋羹。
看起来简单,但是要做的非常平滑和好看倒是比较难。
材料:耗油,盐,水,俩鸡蛋,葱,酱油
- 碗里放耗油一点点,加入一点点盐,然后加入水,搅拌到充分
- 再找个碗打入俩鸡蛋,搅拌充分
- 把刚才搅拌的耗油水倒入鸡蛋液里,比例最好是 3:1,鸡蛋 3 ,耗油水 1
- 最后再搅拌搅拌,就可以找个锅,加入水,加热烧开
- 烧开的过程可以切点葱碎,越碎越好
- 烧开后把鸡蛋液隔水放进去煮,开小火,不要把锅盖严。留个缝,不然鸡蛋羹会膨胀变成蜂窝煤
- 大概 10 分钟就 OK 了,最后加入你的葱碎,滴几滴酱油,就可以吃了
我没加葱,因为要吃的人死活不要葱。