烹饪：一种一言难尽的早餐制作方法

最近早餐老吃那么几样东西的确不太合适，所以决定开发点新的东西出来。

早餐嘛，在很多地方都会有特定的要求：

1，要快，早上时间少。
2，要均衡，基本肉菜都得有点。
3，要好吃，早上吃一堆呕吐物一样的东西一天心情都没了。

所以我最近做了一个不知道怎么起名的东西。

做法很简单，准备一个碗或者小盅，把面包切圆塞进去垫底，然后依次塞入培根，芝士片（可以沿着一圈卷进去），切碎的小番茄，切碎的芦笋，切碎的香菇，撒入黑胡椒，最后把一个生鸡蛋打入顶部。

放进微波炉大火 5 分钟，出来就可以吃了。我记得我在哪儿看过这个东西，好象是 Tasty 频道，只是不知道叫什么，而且它们用的是烤箱，只是早上用烤箱太麻烦了，还是微波炉简单粗暴。

最终成品看起来一般，但是味道出乎意料的好，一碗用勺子吃完就 OK 了。

只是不知道这玩意应该叫啥，知道的可以说一下。