最近天天下雨，所以我想着老下雨就没法跑步了，得弄个别的锻炼手段……然后我买了这个：您可能感兴趣：潜水专家山寨耳机试听有感我还没来得及撰文称赞小米圈铁 Pro，它就坏了米家超声波清洗器宰相刘罗锅
跳绳跳得快的秘诀不是蹦的高啊，是双脚分开跳啊...那些跳得越好的人基本脚离地面的距离就越近，几乎是刚好离开地面让绳子能过去的程度。为啥我知道呢...因为我们公司以前某些制度不执行就要跳绳 1000 下，然后...然后我就学会了双脚分开跳绳，发现省力而且快