Plum's Blog - 跳绳 的评论
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description: 最近天天下雨，所以我想着老下雨就没法跑步了，得弄个别的锻炼手段……然后我买了这个：您可能感兴趣：潜水专家山寨耳机试听有感我还没来得及撰文称赞小米圈铁 Pro，它就坏了米家超声波清洗器宰相刘罗锅
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items: 御宅暴君

Lynx
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date: 2018-05-31T02:43:22+08:00
description: 跳绳跳得快的秘诀不是蹦的高啊，是双脚分开跳啊...那些跳得越好的人基本脚离地面的距离就越近，几乎是刚好离开地面让绳子能过去的程度。为啥我知道呢...因为我们公司以前某些制度不执行就要跳绳 1000 下，然后...然后我就学会了双脚分开跳绳，发现省力而且快

GlacJAY
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date: 2018-05-08T23:57:54+08:00
description: 在室内跳声音大不？

御宅暴君
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date: 2018-05-08T09:48:41+08:00
description: 估计因为你太高了！上升负荷惊人。