上次做酸奶还是1年多前，这次又开始做了，当然轻车熟路了，而且相比于之前的尝试，这次打算以比较浓稠的那种类型为目标。最近吃甜食好多，感觉放弃治疗了……据说乳制品可以或多...
那个可以用来喝，但是不太适合拿来做酸奶→_→
那个很纯的酸奶原料我喜欢红枣味的→_→
的确是这样，早上可以吃的好点，中午次之，晚上就不要乱吃了。
其实早上可以放心摄入高能量食品，因为经过一夜的消化，空腹吃东西就会更倾向于转换为能量而不是脂肪。
我大学时候每天写一篇岂不是更高产？？
都说了是找个借口吃东西啦～事实上没有酸奶是真正的减肥的……酸奶减肥只是促进消化和增强饱腹感让你少吃点而已……
李先生在过去的一年半内平均每三天写个blog真是高产！
plum不小心把酸奶洒在了自己的面部 胸部 大腿 还有双腿之间。