Plum's Blog

跳绳

最近天天下雨,所以我想着老下雨就没法跑步了,得弄个别的锻炼手段……

然后我买了这个:

跳绳……

米家有品云麦跳绳。

说实话这玩意我一开始觉得也不是啥大玩意,估计就一根破绳子。而且我也不怎么看得重跳绳这个运动,觉得不就是蹦嘛,有啥可难的,不如跑步嘛。

山本希望曾经说自己要跳绳减肥,我还觉得那是搞笑,跳绳能减肥个屁啦……跑步啦……

然后自己拿着这玩意儿去跳了一次,第一次跳了三组,中间休息几分钟,跳了大概一千下。

我感觉就是自己要死了,累死了。

首先跳绳的确是非常费体力,然后就是很难一直坚持不间断跳下去,如果不小心绊到脚,那就会有极大的挫败感。

如果想提高成功率,那就得蹦的高,蹦的高,你就累……

据说拳击队员训练项目之一就是跳绳,邹市明那样的跳绳都是很随意的。

然而我跳起来还是很累,比跑步累太多……

以后再也不敢轻视跳绳了,要找机会提升一下好了。

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