Plum's Blog

下个月减肥计划……

在我今年早些时候开始减肥并且取得一定成效的时候,应该有很多人,或多或少的都问过我:

“你是怎么减的”

答案很简单,少吃多运动。

“那么究竟吃多少,运动多少合适呢?”

我的答复一般都是“到你能忍受的最大值为止”

还有人问我“那我经常忍受不了那么多啊”

“能忍受多少你自己心里清楚,你是因为真的不能忍受和坚持还是因为想要找借口而不去坚持呢?”

所以从明天开始,我要继续进行一下减肥,为时一个月,目标8公斤,之前那状态不能叫减肥,只能叫缓慢塑身……

所以说我会根据情况对每天的减肥进行直播,包括我吃了什么,和每天运动多少。

我直播的内容是我能坚持的最大值,不代表每个人都适应。另外我很清楚自己在做什么,请不要对我的减肥方式进行质疑。

能不能成功呢,还真不好说,走着看吧……

这几天在猛吃呢……胃口真没以前好了……

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