在我今年早些时候开始减肥并且取得一定成效的时候，应该有很多人，或多或少的都问过我：

“你是怎么减的”

答案很简单，少吃多运动。

“那么究竟吃多少，运动多少合适呢？”

我的答复一般都是“到你能忍受的最大值为止”

还有人问我“那我经常忍受不了那么多啊”

“能忍受多少你自己心里清楚，你是因为真的不能忍受和坚持还是因为想要找借口而不去坚持呢？”

所以从明天开始，我要继续进行一下减肥，为时一个月，目标8公斤，之前那状态不能叫减肥，只能叫缓慢塑身……

所以说我会根据情况对每天的减肥进行直播，包括我吃了什么，和每天运动多少。

我直播的内容是我能坚持的最大值，不代表每个人都适应。另外我很清楚自己在做什么，请不要对我的减肥方式进行质疑。

能不能成功呢，还真不好说，走着看吧……

这几天在猛吃呢……胃口真没以前好了……